Правильное питание для мужчин с диагнозами «простатит» и «аденома простаты» является одной из составляющих лечебного процесса. О том, что данные болезни можно корректировать определенно составленным меню, врачи не всегда рассказывают своим пациентам, а это в корне неправильно. Диетологи доказали, что сбалансированное питание, особенно на ранних этапах заболевания, может не только облегчить симптоматические проявления, но и приостановить развитие патологии. Диета, составленная с учетом основного заболевания, ускорит выздоровление, а также предупредит обострения. Какое питание при мужских недугах правильное, читайте ниже.
Что разрешается?От чего придется отказаться?Требования к режиму питанияЧто кушать в острый период
Что разрешается?
Диеты при аденоме и простатите практически идентичны. Данные заболевания для активирования восстановительных процессов в организме человека требуют достаточно разнообразного меню. Конечно, от некоторых привычных блюд мужчине придется отказаться. Но это не должно восприниматься представителем сильного пола как очередная неприятность, ведь скорректированное меню поможет устранить проблемы в интимной сфере. В чем особенность диетического питания при аденоме и простатите? Давайте остановимся на том, что должно входить в меню-раскладку при патологиях простаты:
- Мясо и рыба. Не нужно бояться, что их исключат из рациона питания. Конечно, жирные сорта не рекомендуются, однако телятина, птица, крольчатина с успехом их заменят. Данные продукты питания нельзя жарить, однако другие виды тепловой обработки можно использовать без ограничений. Немного фантазии – и больной не заметит изменения привычного меню.
- Диета при патологиях простаты предусматривает уменьшение энергетической ценности потребляемой пищи. Пациент уже ограничен в потреблении жирных сортов мяса и рыбы. Неужели диета требует полного отказа от жиров? Это неправильное мнение. Основой должны стать такие продукты, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты. В основном это масла растительного происхождения. Ими заправляют овощные салаты и каши. Также в меню можно включать и различные орехи. Масла, содержащиеся в них, полезны для мужчин.
- Основу рациона должны составлять овощные и фруктовые продукты. Такое питание обеспечит организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В результате этого усиливаются иммунные процессы, соответственно, воспаление в области простаты купируется намного быстрее. Еще один положительный момент – свежие овощи содержат много клетчатки. Она в свою очередь улучшит работу желудочно-кишечного тракта и предупредит развитие запоров. Значит риск возникновения воспалительного процесса в области простаты снижается.
- Обязательно в перечень разрешенных входят блюда, содержащие цинк. Это основной химический элемент, необходимый при аденоме и простатите. Что нужно кушать для восполнения его недостатка? К таким продуктам относятся печень, тыквенные семечки, кедровые орехи, бобовые, пророщенная пшеница и др.
Многие пациенты под понятием «диета» подразумевают наличие дней полного или частичного голодания. При данной патологии этого делать не нужно. Достаточно просто придерживаться разработанного диетологом специального лечебного меню. Этого вполне хватает при лечении патологических процессов в области простаты.
От чего придется отказаться?
Существуют продукты, использование которых в пищу при аденоме и простатите строго противопоказано. Что к таковым относится?
- Особое ограничение относится к жирной пище. В частности, не разрешены так называемые тугоплавкие виды жира. К ним относятся свинина и баранина. Исключают из рациона также масло и маргарин. Такое ограничение объясняется наличием в их составе вредных трансжиров, которые тормозят купирование воспалительного процесса в области простаты.
- Не разрешены и копченые продукты. Некоторые повара говорят, что правильно приготовленное копченое мясо или рыба не вредны для мужчины. Однако даже в них содержится небольшое количество канцерогенных веществ. Наиболее неприемлемо использовать в питании химические аналоги копчения. В этом случае помимо канцерогенов на организм неблаготворно действуют и агрессивные химические вещества. В результате при диагностированной ранее доброкачественной аденоме велика вероятность перерождения опухоли.
- Диета больных с проблемами в области простаты ограничивает употребление специй, пряностей и соли. Замечено, что именно они чаще всего становятся причиной обострения любого воспалительного процесса не только у мужчин. В данном случае злоупотребление ими гарантированно обещает пациенту отек тканей простаты.
- Есть ограничения и в напитках. Диета употребление алкоголя категорически запрещает. Спиртное под жестким запретом. Ведь его прием достаточно часто вызывает у больных при простатите симптоматику острой задержки мочи в результате развития воспалительного процесса в области канала шейки и слизистой ткани, выстилающей полость мочевого пузыря. Кроме того, диета при данной патологии полностью исключает крепкий черный чай, кофе, а также и газированные напитки.
- Определенное ограничение касается мучных изделий и сладостей. Если больной не страдает повышенной массой тела, то они разрешены в небольшом количестве. В том случае, когда пациент тучный, из меню они полностью исключаются. Если захочется сладенького, то диета разрешает съесть немного меда. Это натуральное и полезное средство.
Требования к режиму питания
Помимо определенных ограничений в еде, пациентам с патологическими процессами в области простаты рекомендовано изменить режим приема пищи. Что это значит?
- При аденоме и простатите мужчина должен питаться в строго определенные часы. Количество приемов пищи не должно быть меньше, чем 4 раза в сутки.
- Суточная диета должна быть скрупулезно рассчитана по калорийности. Большая часть калорий в сутки должна быть заложена в обеденный прием пищи и составлять около 40 % от суточной нормы. На завтрак мужчина должен съедать немного меньше – около 30 %. Продукты, которые составят ужин и полдник, должны быть низкокалорийными.
- Понятия «перекус» для больных с патологией простаты не должно существовать. То есть о пирожках и бутербродах нужно забыть. Лечебное питание это не допускает. Однако разрешено при сильном голоде скушать что-то из фруктов, выпить стакан обезжиренного кефира или натурального йогурта. Подобные продукты принесут только пользу.
- Нельзя кушать непосредственно перед сном. При простатите оптимальное время последнего приема пищи – как минимум за 3 часа до ночного сна.
- О том, что продукты должны быть правильно приготовленнными, мы говорили выше. Еще раз подчеркнем, что питание для пациентов с данной болезнью не допускает использовать в пищу жареные блюда. Разрешены только такие способы обработки, как тушение, варка и приготовление на пару.
Что кушать в острый период
В начальной стадии болезни при аденоме или простатите пациенты жалуются на резкое ухудшение состояния здоровья, болезненность в области мошонки не только при мочеиспускании, но и в покое. Именно в этот период диета и должна подвергнуться основной корректировке, так как правильно подобранные продукты помогут в короткий срок снизить интенсивность симптоматических проявлений патологии.
Еда, потребляемая больными, не должна содержать жиры и специи. Основное предпочтение отдается свежим овощам и крупам. Нет необходимости при аденоме отказываться от нежирных кефиров или натуральных йогуртов. Блюда должны быть приготовлены так, чтобы потребляемая пища не создавала дополнительного раздражения организму. Соответственно, питание при патологии простаты должно быть представлено в основном вареными или приготовленными на пару продуктами. Перед подачей любое блюдо лучше протереть, а затем подогреть. Для усиленного выведения мочи необходимо пить большое количество жидкости.
Имеет смысл назначить разгрузочное питание при выраженных симптомах острой интоксикации. В основном оно подразумевает заменить питание твердых блюд на отвары и кефиры. При данной болезни необходимо помнить, что правильно составленный рацион благотворно скажется не только на течении основного заболевания, но и предотвратит развитие дальнейших осложнений.
