Солнце активно круглый год, даже зимой и в пасмурную погоду. UVA-лучи проникают через облака и оконные стёкла, а UVB-лучи отражаются от снега, усиливая воздействие на кожу. Именно поэтому SPF для тела нужен не только летом, но и в любой сезон.
Почему SPF необходим каждый день?
- UVA-лучи вызывают фотостарение, потерю упругости и пигментацию.
- UVB-лучи даже в холодное время года способны обжечь кожу, особенно в горах или на снегу.
- Регулярное использование SPF снижает риск развития меланомы и других видов рака кожи.
Как правильно выбирать и наносить SPF на тело?
Выбирайте средство с SPF не ниже 30 и широким спектром защиты (UVA/UVB). Для тела удобны лосьоны, спреи и кремы — главное, чтобы текстура вам нравилась, тогда вы будете пользоваться им ежедневно.
Количество имеет значение: для всего тела нужно около 30 мл (примерно две столовые ложки). Наносите средство за 15 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа, если вы на улице. Не забывайте про шею, руки, уши и стопы.
Ежедневная защита от солнца — это простая привычка, которая сохраняет здоровье и молодость кожи. Начните сегодня, и ваша кожа скажет спасибо через годы.
