Внешность часто отражает внутренний баланс. Если кожа, волосы и вес меняются без видимых причин, первым делом стоит оценить гормональный фон.
Какие показатели проверить?
- Щитовидная железа: ТТГ, свободные Т3 и Т4. Отвечают за сухость кожи, выпадение волос, отёки и энергию.
- Репродуктивные гормоны: эстрадиол, прогестерон, тестостерон. Их дисбаланс влияет на акне, сальность и рост волос.
- Кортизол: гормон стресса. Повышенный уровень провоцирует отёчность и жировые отложения на животе.
- Инсулин и гликированный гемоглобин: помогают выявить склонность к набору веса и пигментации.
Что делать дальше
Не занимайтесь самодиагностикой. Сдайте анализы в первой половине дня, натощак — у женщин в зависимости от фазы цикла. С результатами обратитесь к эндокринологу или гинекологу-эндокринологу. Восстановление гормонального фона возвращает коже сияние, а телу — лёгкость.
