Утренний отек лица знаком многим: он делает черты тяжелыми, а настроение — испорченным. Обычно виноваты задержка жидкости, соленая пища или недосып. Есть проверенные способы быстро привести лицо в порядок.
Быстрые методы
- Холод. Приложите лед или холодное полотенце на 5–10 минут — сосуды сузятся, отек уменьшится.
- Массаж. Пальцами пройдитесь от центра лица к вискам и от подбородка к ушам — это стимулирует лимфоток.
- Контрастное умывание. Чередуйте теплую и холодную воду, завершая прохладной.
- Чайные пакетики. Приложите использованные пакетики на глаза на 10 минут — кофеин снимет отечность.
Профилактика
Спите на высокой подушке, не ешьте соленое на ночь и пейте воду в течение дня. Если отеки регулярны и сопровождаются болью, обратитесь к врачу — это может быть симптомом серьезных заболеваний.
