Хруст или щелчки в коленях — частая жалоба на приеме у ортопеда. Многие переживают, что это симптом артроза или другой серьезной патологии. Но всегда ли крепитация опасна? Разберемся с точки зрения врача.
Почему возникает хруст
В большинстве случаев хруст — это физиологическое явление. В суставной жидкости при движении могут образовываться пузырьки газа, которые лопаются. Также щелкают связки и сухожилия, перескакивая через костные выступы. Такие звуки безболезненны и не сопровождаются отеком или ограничением подвижности.
Когда хруст опасен
Насторожиться стоит, если хруст сопровождается:
- болью любой интенсивности;
- отеком или покраснением в области сустава;
- ощущением нестабильности или подкашивания ноги;
- скованностью по утрам, которая проходит в течение 30 минут;
- щелчками при каждом движении, особенно после травмы.
Эти признаки могут указывать на повреждение менисков, нестабильность сустава или начинающийся артроз. Требуется осмотр врача и, возможно, МРТ.
Что делать, чтобы избежать проблем
Поддерживайте здоровый вес, укрепляйте мышцы бедра и ягодиц, избегайте длительных нагрузок на согнутые колени. При занятиях спортом используйте правильную технику. Если хруст безболезненный — достаточно регулярно выполнять умеренную активность и следить за ощущениями. При появлении боли не откладывайте визит к ортопеду: ранняя диагностика помогает сохранить здоровье суставов на долгие годы.
